Sto attraversando una fase dove ho riconosciuto uno schema che metto in atto e che mi blocca, da tanti punti di vista.

Ho sempre avuto una tensione interna, che non passa.
Sono sempre in allerta, ma non l'avevo mai capita.

Dopo la mia scoperta, il corpo fa uscire un herpes in tempo zero.

Aggiungo anche che ho avuto una tosse, dopo un banale raffreddore, che persiste da più di 2 mesi e scopro che si tratta di reflusso.

Tutto sto bel popò di roba è collegato ad una cosa che sto guardando, osservando da alcuni mesi: il mio non volermi esporre.

E viene fuori, come un fulmine e ovviamente dopo aver parlato e confrontata con alcune persone (che mi vogliono realmente bene), che il mio non volermi esporre è:

• solo con le persone a cui tengo, che voglio bene e non voglio perdere
• non per giudizio, ma per paura della loro reazione se io dicessi qualcosa di "non corretto"

Dunque mi adatto, non ci sono in quel rapporto per non riscare di perderlo.

=

Io non esisto per me.
(Tutto si riduce a questo, ma di questo ne parlerò in un altro articolo)

Ho riconosciuto uno schema emotivo preciso.

Non è una teoria, ora è qualcosa che vedo mentre si attiva (non sempre, sono all'inizio della presa di coscienza dell'attivazione).

E qui c’è la parte difficile e dolorosa per me perché attiva la ferita in modo diretto.

Da quando dire qualcosa, anche di sbagliato:

• non era sicuro
• non era accolto
• non era semplice

Quindi il sistema ha imparato una cosa: meglio trattenere che rischiare.

È una risposta automatica che parte da sola.

E succede una cosa precisa adesso che sono adulta. Quando sento qualcosa che provo, che sento, che vorrei dire:

• non lo esprimo subito
• lo tengo dentro
• lo rielaboro da sola
• giustifico tutto e tutti

Ma purtroppo questo accumulo non sparisce, il corpo lo prende e lo accumula.

E infatti, una volta rivelato, nel mio caso si è manifestato così:

• reflusso → qualcosa che risale e non viene digerito
• herpes → scarico fisico dopo un picco emotivo

E la parte centrale è questa:

Quando tengo a qualcuno:

• mi allontano da me
• mi sposto sull’altro
• mi adatto

E in quel momento: mi perdo un po’ alla volta
In modo silenzioso.

E il corpo registra tutto questo.

Infatti da qualce parte deve uscire. A me esce con i brufoli, con l'herpes (il 99% è per stress) e con il reflusso.

Ma è solo in questo periodo che ho tutte ste magagne.

Ma posso dire che è il primo passo verso la mia guarigione di queste esternalizzazioni del corpo (sperooo perché so stufa).

Dunque ora c'è da mettere in pratica THE SOLUZIONE...
(pare semplice, ma modificare uno schema per uno nuovo ed espanso si fa fatica...)